Systemisches Coaching & Beratung

Psychologische Unterstützung
für Frauen mit Lipödem

Hallo!

Ich bin Sarah Sturmbauer,

Psychologin und Systemische Coachin.

Mein Angebot richtet sich an Frauen, die an der Fettverteilungsstörung Lipödem leiden und sich Unterstützung im Umgang mit der Erkrankung wünschen. Ich biete dir einen sicheren Raum, wo du dich verstanden und wertgeschätzt fühlst.

Wenn du dir eine ganzheitliche Betrachtung von dir, deiner Lebensweise und deinen Herausforderungen wünscht, dann bist du bei mir genau richtig. Ich verhelfe Frauen mit Lipödem zu mehr Wohlbefinden und fördere ihre mentale Gesundheit.

In unserer gemeinsamen Arbeit spielt dein Selbstwert und dein Körperbild eine entscheidende Rolle! Denn sie haben einen großen Einfluss auf dein gesamtes Leben und deine zwischenmenschlichen Beziehungen. Fühlst du dich in deiner Haut nämlich wohl und hast ein hohes Selbstvertrauen, kannst du nicht nur Hindernisse leichter überwinden, sondern auch gesundheitsförderndes Verhalten im Alltag leichter umsetzen. Gemeinsam entdecken wir deine Stärken und steigern dein Selbstvertrauen.

Ich biete Dir meine professionelle Unterstützung im exklusiven 1:1 Coaching persönlich vor Ort in meiner eigenen Praxis in Fürth oder online an.

Meine Arbeit als Psychologin ist herzlich, authentisch und lösungsorientiert. Ich sehe nicht das eine Symptom oder das eine Problem. Ich betrachte dich als Ganzes in deinem sozialen System (Partnerschaft, Familie, Freunde) und entwickle passende Strategien zur individuellen Gesundheitsförderung. Dazu nutze ich etablierte Strategien aus dem Stressmanagment, der Ressourcenaktivierung und der systemischen Aufstellungsarbeit. Bei meiner Arbeit beziehe ich mich auf die modernen Konzepten der systemtheoretischen Wissenschaft und bin zudem zertifiziertes Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie.

Zusätzlich zu meinem Psychologiestudium habe ich eine umfassende Fortbildung zur Systemischen Coachin absolviert um insbesondere Frauen, die sich unwohl in ihrem Körper fühlen, mental zu unterstützen. Diesen Wunsch erfülle ich mir seit 2019 in meiner eigenen Praxis in Fürth.

Ich bin nicht nur beratend in meiner Praxis tätig, sonder ich bin auch als wissenschaftliche Mitarbeiterin und Dozentin am Lehrstuhl für Gesundheitspsychologie an der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg beschäftigt.

Besonders die wissenschaftlichen Zusammenhänge zwischen dem menschlichen Verhalten und dessen Auswirkung auf die mentale und körperliche Gesundheit interessieren mich. Meine Qualifikation findest du hier.

Mein Angebot für dich

Als Psychologin, Coachin und Dozentin unterstütze ich dich dabei eine starke Beziehung zu dir selbst und zu deinem Körper aufzubauen – für mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Mehr erfährst du hier über mich.

Aktuell biete ich dir meine meine Unterstützung im exklusiven 1:1 Coaching an. Mein inhaltlicher Schwerpunkt ist das Stärken der Selbstliebe und die Schulung von Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse, sowohl privat als auch beruflich.

Dabei richtet sich der Fokus unter anderem auf:

  • das Selbstwertgefühl stärken
  • das Akzeptieren des eigenen Körpers
  • das Reduzieren von Ängsten rund um die Lipödem-Liposuktion
  • das Setzen von Grenzen
  • das Reduzieren von chronischer Erschöpfung
  • und das Stressmanagement.

Ich unterstütze Dich dabei, einen gesunden Lebensstil dauerhaft in deinem Alltag zu etablieren. Ich begleite Dich bei Veränderungsprozessen und unterstütze Dich bei Konflikten und persönlichen Krisen. Lerne deinen Perfektionismus abzulegen, nicht mehr selbstkritisch zu sein und überwinde deine Angst nicht genug zu sein.

So kannst du mit mir arbeiten

Welche Form der Zusammenarbeit die richtige für dich ist um deine Ziele zu erreichen, können wir gemeinsam im Erstgespräch klären. Meine Coachings können auch online als Video-Telefonate via Zoom stattfinden. Du hast Fragen? Schreibe mir gerne eine E-Mail!

(Gemäß § 19 UStG enthalten die Preise keine Umsatzsteuer.)

Mein Lipödem - Workbook für dich

Bist du eine #Lipödemkämpferin? Dann habe ich hier ein super Geschenk für dich!

Bei dir wurde das Lipödem diagnostiziert und du möchtest dich von dieser Erkrankung nicht unterkriegen lassen? 
Prima, dann bist du eine #Lipödemkämpferin und auf dem richtigen Weg zu einer starken Beziehung zu deinem Körper!

Melde dich für meinen Newsletter an und du bekommst bei deiner Anmeldung als Dankeschön mein Lipödem-Workbook als eBook zugeschickt.

Mit dem Workbook kannst du direkt loslegen und deine Einstellung zu deinem Körper zu verbessern. Mache direkt den ersten Schritt zu einem besseren Körpergefühl!

Das Thema „Leben mit Lipödem“ liegt mir auch auf Social Media sehr am Herzen. Besuche dazu auch gerne mein Instagram Profil und erfahre psychologische Tipps und Strategien.

Ablauf unserer Zusammenarbeit

Du möchtest mich kennen lernen und herausfinden, ob wir gut zusammen arbeiten? 

Schreibe mit gerne eine Nachricht und schildere mir dein Anliegen in einer unverbindlichen E-Mail. 

Passt dein Anliegen in meine Expertise, schicke ich dir weitere Informationen und Terminvorschläge für ein persönliches Erstgespräch zu. Sollte dein Anliegen nicht in mein Leistungsspektrum fallen, informiere ich dich über alternative Anlaufstellen. 

Für unsere Zusammenarbeit benötigst du keine ärztliche Überweisung und auch keine Diagnose um meine Hilfe in Anspruch nehmen zu können. 

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Kennenlernen

Das Erstgespräch kann persönlich bei mir in der Praxis oder online per Video-Telefonat stattfinden und dauert 45 Minuten. Wir besprechen deine Wünsche, deine Ziele und klären offene Fragen. Die Kosten für das Erstgespräch belaufen sich derzeit auf 69€ (Stand Januar 2022, ohne Gewähr). Für Studierende und Auszubildende ist das Erstgespräch kostenlos.

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Zusammenarbeit auswählen

Nach dem Erstgespräch kannst du wählen, ob du Einzelstunden oder ein festes Coaching-Paket für unsere Zusammenarbeit bevorzugst. Für Studierende und Auszubildende biete ich die Coachings zu einem vergünstigten Preis an. Die Coachings dauern in der Regel 60 Minuten.

Du hast noch Fragen? Mehr Informationen findest du auch in den Frequently Asked Questions. 

Sarah Sturmbauer,

Psychologin und Systemische Coachin.

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