Stressmanagement

Stress? Alles Easy!

Stress selbst reduzieren
Hilfe zur Selbsthilfe

Sie haben das Gefühl, dass Stress Ihren Alltag bestimmt?

Gemeinsam definieren wir Ihre Lebensqualität neu.

Stress entwirren – nicht verwirren

Als Gesundheitspsychologin verfolge ich einen lösungsorientieren Ansatz,
der auf modernen Konzepten der systemtheoretischen Wissenschaft basiert.

Im systemischen Coaching „Stressmanagement“ werden wir gemeinsam:

  • Stressquellen identifizieren
  • Work-Life-Balance optimieren
  • Persönliche Ressourcen entdecken und stärken
  • Persönliche Grenzen setzen
  • Ziele formulieren und fokussieren
  • Lösungsansätze finden

Weitere Informationen finden Sie hier