Sarah Sturmbauer – Psychologin

Für eine starke Beziehung

zu Dir Selbst und

zu Deinem Körper

Schwerpunkte

 

Systemisches Coaching & Beratung

Meine Schwerpunkte

 

Um Dich bei beruflichen und privaten Fragestellungen zu unterstützen, biete ich systemisches Coaching & Beratung an. Du entscheidest, ob wir uns persönlich treffen oder online per Video-Telefonat. In meiner Tätigkeit als freiberufliche Psychologin verfolge ich einen lösungsorientieren Ansatz, der auf modernen Konzepten der systemtheoretischen Wissenschaft basiert.
Auf dieser Seite findest du meine Coaching-Schwerpunkte.

Hast du Fragen oder Wünsche?
Melde dich gerne bei mir!

Persönliches Coaching in Fürth

Online-Coaching

Starke Beziehung zu
Dir Selbst und
zu Deinem Körper

Liebst Du dich Selbst, so wie Du bist?

Dieser Schwerpunkt richtet sich an alle, die private Themen klären und die eigene Selbstfürsorge stärken möchten. Du lernst Deine eigenen Bedürfnisse klarer wahrzunehmen, dir Zeit für Dich zu nehmen und Deine Bedürfnisse offen zu kommunizieren. Stärke Deine Zufriedenheit mit dir Selbst und erfahre Selbstliebe. Gemeinsam werden wir Deine persönliche Ressourcen stärken und fördern Deine (Körper-) Wahrnehmungen. Ich unterstütze Dich bei der Lösungsfindung und biete Dir Hilfestellungen bei Konflikten.

Liebst Du deinen Körper, so wie er ist?

Ein gesunder Lebensstil fördert nicht nur das Wohlbefinden, sondern stärkt auch die mentale und körperliche Gesundheit. Jedoch können Alltagsbelastungen und stressbedingte Beschwerden die Realisierung von gesunden Verhaltensweisen erschweren und Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper hervorrufen. Im Coaching stehe ich Dir für ernährungspsychologische Fragestellungen zur Verfügung. Ich unterstütze Dich bei der Zielsetzung, sowie bei der Umsetzung von gesunden Verhaltensweisen im Alltag. Zudem unterstütze ich Dich beim Umgang mit stressbedingten Beschwerden, Übergewicht, Lipödem und Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

Stark im Beruf —
Dein individuelles Stressmanagement

Bist du stark im Beruf?

Stehst Du vor einer beruflichen Entscheidung oder bist Du mit Konflikten am Arbeitsplatz konfrontiert?
Dieser Schwerpunkt bietet eine individuelle, prozessorientierte Begleitung im beruflichen Umfeld. Das Augenmerk wird dabei auf die Wechselwirkung des beruflichen Systems mit Deiner individuellen Persönlichkeit gerichtet. Dieser Schwerpunkt richtet sich an Alle, die sich beruflich weiterentwickeln wollen und Entscheidungen treffen möchten. Gemeinsam werden wir Deine Work-Life-Balance optimieren, Stress reduzieren und Deine Rolle im
Unternehmen / im Team stärken. Ich unterstütze Dich bei beruflichen Entscheidungen, biete Hilfestellungen bei Konflikten am Arbeitsplatz oder begleite Dich bei einer beruflicher Neuorientierung.

Sarah Sturmbauer,

Psychologin und Systemische Coachin.