Coaching & Beratung bei Ernährungstherapie

Die Belastung loslassen und im Körper wieder wohlfühlen

Du befolgst alle ernährungstherapeutischen Tipps und trotzdem wird deine mentale Belastung nicht geringer?

Ich biete dir einen sicheren Raum um über deine Gefühle und über deine Belastungen zu sprechen.

Du möchtest dich in deinem Körper wohlfühlen und auch in emotional belastenden Situationen liebevoll und freundlich reagieren.

Du möchtest dich im Spiegel betrachten können, ohne dich selbst zu verurteilen und möchtest deine Gefühle nicht mehr mit Frustessen unterdrücken.

In meinem Coaching begleitend zu deiner Ernährungstherapie bei Sarah Zehnder bekommst du:

Impulse, damit du einen neuen Blickwinkel auf deine Situation gewinnst.

Methoden, mit denen du auch kurzfristig deine Selbsthilfekräfte aktivierst.

Lösungsstrategien, die du sofort umsetzen kannst.

Dein Leben ohne Diätgedanken und Stress genießen

Kennst du das Gefühl, wenn man sich in seiner eigenen Haut nicht mehr wohlfühlt?

Die Gedanken an dein Körpergewicht, dein Aussehen und dein Essverhalten nehmen sehr viel Raum in deinem Leben ein.

Um dein Gewicht zu reduzieren, hast du vermutlich schon einiges probiert und reichlich Diäterfahrung gesammelt. Du wählst vielleicht bewusst “gesunde” Lebensmittel aus oder du treibst Sport um Kalorien abzutrainieren.

Du befolgst alle Tipps und trotzdem wird deine mentale Belastung nicht geringer?

Ich biete dir einen sicheren Raum um über deine Gefühle und über deine Belastungen zu sprechen.

 

Zu diesen Themen kann ich dich psychologisch begleiten:

  • Lipödem (zum Lipödem-Coaching)
  • Übergewicht & Adipositas
  • stressbedingte Beschwerden (Nahrungsmittelintoleranzen, Reizdarm-Syndrom)

Ich zeige ich dir gerne den Weg: 

… wie du mit emotionaler Belastung umgehst, ohne dass sie dich erschöpft.

… wie du langfristig dein Leben wieder genießt, ohne dich nur kurzfristig z.B. mit Frustessen von deinen Emotionen abzulenken.

… wie du für dich einstehst und dir selbst im Alltag eine große Hilfe bist.

So kannst du mit mir arbeiten

Meine Coachings können auch online als Video-Telefonate via Zoom stattfinden. Für Studierende, Auszubildende und Schülerinnen biete ich Coachings zu einem vergünstigten Preis an.

(Gemäß § 19 UStG enthalten die Preise keine Umsatzsteuer.)

Kooperationspartnerin

Um dich auch interdisziplinär unterstützen zu können, möchte ich dir hier meine Kooperationspartnerin vorstellen.

Ich bin nicht nur von der fachlichen Expertise und den angebotenen Leistungen sehr überzeugt, sondern auch von der vertretenen holistischen Philosophie zum Thema Gesundheit.

Sarah Zehnder

Diätassistentin &

zertifizierte Ernährungsberaterin

„Eine gezielte Ernährungsumstellung stellt für viele eine große Herausforderung dar. Mir liegt es besonders am Herzen, dass Sie kompetent beraten und begleitet werden und nicht an Lebensqualität verlieren. Seit über 16 Jahren bin ich Diätassistentin und ich bin seit 6 Jahren freiberuflich in eigener Praxis tätig. Mein Beratungsraum befindet sich in Nürnberg-Kornburg, wo Sie mich persönlich antreffen können, jedoch biete ich Ihnen auch Gespräche via VideoCall an. Gut zu wissen: Die meisten Krankenkassen beteiligen sich an den Beratungskosten. Starten Sie in eine gesündere Zukunft, denn Gesundheit fängt bei der Ernährung an.“

Durch Zusatzqualifikationen und regelmäßigen Fortbildungen liegen die Schwerpunkte in der Ernährungstherapie von Sarah Zehnder bei:

  • Kinderernährung
  • Lipödem
  • Übergewicht und Adipositas bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Magen- Darmerkrankungen
  • entzündungshemmende Ernährung
  • Fettstoffwechselstörungen
  • Diabetes melletus Typ 2

Möchtest Du einen Termin mit Sarah Zehnder vereinbaren?

Sarah Zehnder
info@ernaehrung-kornburg.de
www.ernaehrung-kornburg.de