Häufig gestellte Fragen

Als Psychologin, Coachin und Dozentin begleite und berate ich Dich, damit du wieder im Einklang mit dir selbst und deinem sozialen Umfeld sein kannst.

Ich unterstütze dich dabei eine starke Beziehung zu dir selbst und zu deinem Körper aufzubauen – für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Freiheit. Mehr zu meiner Person und meiner Arbeit erfährst du hier

Aktuell biete ich dir meine meine Unterstützung im exklusiven 1:1 Coaching an. Mein inhaltlicher Schwerpunkt ist das Stärken der Selbstliebe und die Schulung von Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse. 

Ich begleite Dich bei Veränderungen in deinem Leben und unterstütze Dich bei persönlichen Krisen. Lerne, wie du deinen Perfektionismus ablegen kannst, weniger selbstkritisch zu sein und wie du deine Angst zu versagen überwinden kannst. 

Das bin ich…

Sarah Sturmbauer sitzt im Schneidersitz vor einer weißen gekachelten Wand

Sarah Sturmbauer - Psychologin, Coachin und Dozentin

Meine systemische Sicht auf unser Miteinander erlaubt mir eine ganzheitliche Betrachtung unserer Gesundheit. Ich sehe nicht das eine Symptom oder das eine Problem. Ich betrachte den Menschen als Ganzes in seinem sozialen System und entwickle passende Strategien zur individuellen Gesundheitsförderung.

Seit 2016 bin ich als wissenschaftliche Mitarbeiterin und Dozentin an der FAU Erlangen-Nürnberg beschäftigt. Ich bin zertifizierte systemische Beraterin und Coachin, sowie Mitglied der DGSF e.V. Seit 2019 arbeite freiberuflich in meiner eigenen Praxis und biete Beratungen zu gesundheitsrelevanten Themen an. Mehr zu meiner Person erfährst du hier

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Hidden Toggle

Bezahle ich den Gesamtbetrag der individuellen 1:1 Coachings auf einmal?

Du wählst erst nach dem Erstgespräch, ob du das verbindliche Coaching-Paket buchen möchtest oder ob du flexible Einzeltermine bevorzugst.

Flexible Einzeltermine dauern pro Einheit 60 Minuten und kosten 129,-

Das „Intensiv Coaching“ besteht aus 12 Coaching Einheiten à 60 Minuten und kostet 1.308,-
Die Bezahlung beim „Intensiv Coaching“ besteht aus einer Vorauszahlung und Ratenzahlungen. Solltest du mit dem „Intensiv Coaching“ nicht zufrieden sein, hast du bis nach der zweiten Coaching Einheit ein Rücktrittsrecht und ich erstatte dir die Kosten zurück.

Gemäß § 19 UStG enthalten die Rechnungsbeträge keine Umsatzsteuer.

Wie lange dauert ein Coaching-Prozess?

Du fragst dich, wie lange ein persönlicher Coaching-Prozess dauert und überlegst, ob ein Paket des individuellen 1:1 Coachings das Richtige für dich ist?
Coaching-Prozesse sind sehr individuell und werden von deiner Vorerfahrung und deinem Anliegen beeinflusst.
Du bestimmst die Ziele und die Dauer des Coaching-Prozesses mit und gemeinsam überlegen wir nach dem Erstgespräch, welches Paket das Richtige für dich und dein Anliegen ist.
Länger am Ball bleiben lohnt sich auf alle Fälle! Man lernt im Coaching sehr vieles Neues über sich selbst.
Bitte bedenke, dass meine psychologische Unterstützung im individuellen 1:1 Coaching eine sehr persönliche und enge  Zusammenarbeit ist. Daher gibt es nur eine begrenzte Anzahl an Klient/-innen, die ich parallel begleiten kann. Sollte gerade kein Platz frei sein, kannst du dich in die unverbindliche Warteliste eintragen.

Wie schnell kann ich einen Termin bekommen?

Du kannst ohne lange Wartezeit mit Deinem Anliegen beginnen. In der Regel ist es möglich, innerhalb von 7 bis 14 Tagen einen persönlichen Termin für ein Erstgespräch zu erhalten. Für längerfristige Zusammenarbeit, frag mich gerne vorab, ob aktuell Plätze für das Paket „Dein Intensiv-Coaching“ frei sind. 

Besteht eine Schweigepflicht?

Ja. Das Coaching bleibt alleine Deine Privatangelegenheit und unterliegt selbstverständlich der Schweigepflicht!

Als Psychologin bin ich nach § 203, Abs. 1 StGB verpflichtet, über alle in Ausübung meiner Berufstätigkeit anvertrauten und bekannt gewordenen Inhalte zu schweigen.

Es erfolgt keine Mitteilung an die Krankenkasse, die Versicherung oder den Arbeitgeber. Die Schweigepflicht besteht natürlich auch gegenüber Familienangehörigen.

 

Bist du Psychotherapeutin?

Nein, ich bin diplomierte Psychologin (Master of Science) und arbeite aktuell an meiner Doktorarbeit zum Thema „Stress und Angst bei Operationen“. Zudem habe ich eine Weiterbildung zur systemischen Beraterin und Coachin absolviert. Meine Qualifikation findest du hier. Der Fokus in meinem Coaching liegt unter anderem auf der Stärkung Deines Selbstbewusstseins, das Reduzieren von psychischer Belastung und das Setzen von persönlichen Grenzen. Ich begleite Dich bei Veränderungsprozessen und unterstütze Dich bei Konflikten und persönlichen Krisen.

Ich möchte dich ausdrücklich darauf hinweisen, dass ich keine Psychotherapie ausübe. Das bedeutet, dass ich keine Diagnosen stelle und keine psychischen Erkrankungen behandle (z.B. Angststörungen). Bitte hole Dir im Krankheitsfall unbedingt ärztlichen Rat ein.

Benötige ich eine ärztliche Überweisung?

Nein. Du benötigst keine Überweisung um meine Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Bezahlt die Krankenkasse das Systemisches Coaching?

Leider gibt es keine Bezuschussung von den gesetztlichen Krankenkassen. Es handelt sich um eine Privatleistung, die Du in Dich und Deine Beziehung zu Dir und zu Deinem Körper investierst.

Kosten von Beratung & Coaching können jedoch in der Regel bei der Einkommenssteuer geltend gemacht werden.

Gibt es eine Ermäßigung für Studierende und Auszubildende?

Ja! Für Studierende, Auszubildende und Schüler-/innen biete ich bei Nachweis einen günstigen Tarif an. Sprich mich bitte direkt an.

Ablauf unserer Zusammenarbeit

Du möchtest mich kennen lernen und herausfinden, ob wir gut zusammen arbeiten? 

Schreibe mit gerne eine Nachricht über das Kontaktformular und schildere mir dein Anliegen in einer unverbindlichen E-Mail. 

Passt dein Anliegen in meine Expertise, schicke ich dir weitere Informationen und Terminvorschläge für ein persönliches Erstgespräch zu. Sollte dein Anliegen nicht in mein Leistungsspektrum fallen, informiere ich dich über alternative Anlaufstellen. 

Für unsere Zusammenarbeit benötigst du keine ärztliche Überweisung und auch keine Diagnose um meine Hilfe in Anspruch nehmen zu können. 

w
Kennenlernen

Das Erstgespräch kann persönlich bei mir in der Praxis oder online per Video-Telefonat stattfinden und dauert 45 Minuten. Wir besprechen deine Wünsche, deine Ziele und klären offene Fragen. Die Anzahl der Termine stimmen wir danach individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse ab. Die Kosten für das Erstgespräch belaufen sich derzeit auf 69€ (Stand Juli 2021, ohne Gewähr). Für Studierende und Auszubildende ist das Erstgespräch kostenlos.

Z
Zusammenarbeit auswählen

Nach dem Erstgespräch kannst du wählen, ob du Einzelstunden oder ein festes Coaching-Paket für unsere Zusammenarbeit bevorzugst. Für Studierende und Auszubildende biete ich die Coachings zu einem vergünstigten Preis an. Coaching Einheiten dauern in der Regel 60 Minuten.

Sarah Sturmbauer,

Psychologin und Systemische Coachin.

Du möchtest keine Neuigkeiten verpassen?

Trage dich für meinen Newsletter ein:
Deine Anmeldung konnte nicht gespeichert werden. Bitte versuche es erneut.
Deine Anmeldung war erfolgreich.